regles douloureuses

elo Mar 14 Oct - 14:58

Infusion: Faire infuser 20 g de feuilles de persil séché dans 1 l d'eau bouillante, pendant 10 minutes. Boire cette préparation à intervalles réguliers.

Prendre un bain de siège froid pendant 5 minutes chaque matin.
** Faire une infusion de sauge (40 g de feuilles pour un litre d'eau). Boire une tasse après chaque repas.
** Mélanger 2 gouttes d'huile essentielle de sauge à 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Masser le ventre.
** Faire une infusion de balsamite (30 g de plante pour un litre d'eau). Boire une tasse après chaque repas.
** Faire une infusion de séneçon (50 g de racine pour un litre d'eau). Boire 3 tasses par jour. A débuter avant les règles.
** Prendre 2-3 jours avant les règles une infusion de persil (50 g de feuilles pour un litre d'eau). Boire 4 tasses par jour.
** Préparer un cataplasme de son et de lierre grimpant : faire cuire 5 poignées de son et 2 poignées de lierre dans un peu d'eau. Mettre la préparation dans un linge et appliquer bien chaud sur le bas ventre.
** Ajouter dans les plats de crudités, des pétales de capucine ou de souci.
** Faire une infusion de fleurs de souci. Boire 3 tasses par jour. A débuter une semaine avant les règles.
** Appliquer des feuilles de chou écrasées. Renouveler toutes les deux heures.