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Soulager une crampe à la jambe

astuces d'elo :: Rhume, allergies, maux, piqûre, .....

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Soulager une crampe à la jambe Empty Soulager une crampe à la jambe

Message  elo Mar 14 Oct - 17:20

Dès que vous sentez la crampe arriver, nouez fortement un lien juste au-dessus du genou, de sorte à faire un garrot, pendant quelques minutes.
La crampe sera largement affaiblie, et votre douleur aussi !
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